DANA IANCU | Coach, Trainer, Autor | Fitness & Nutriție

Workshop Romania
Dana Inacu Fitness Workshop Romania
DANA IANCU – Fitness & Nutrition Coach

DANA IANCU

DANA IANCU este trainer și coach de fitness și nutriție, campioană a României la BodyFitness, publisher al revistei de lifestyle și sănătate danaiancu.ro, cu o îndelungată, apreciată activitate în domeniul culturii fizice și al optimizării nutriționale. DANA IANCU publică revista digitală FITNESS CHAMPION MAGAZINE, o revistă de idei, sfaturi practice și soluții pentru a fi într-o ideală formă fizică, cu o atitudine mentală orientată spre echilibru și succes. În mod obișnuit, DANA IANCU își antrenează cursanții la sala WorldClass din zona Pipera din Capitală, și desfășoară programe integrate, optimizate pentru obiectivele fiecarărui cursant în parte.

DANA IANCU: ”Peste tot în lume există cercetători afiliați campionilor, cluburilor sau instituțiilor sportive, care studiază mecanismele psihologice de formare și menține a voinței, o componentă esențială a performanței. Deși oamenii obișnuiți nu urmăresc neapărat performanțe sportive în viața de zi de zi, aceste studii sunt utile atunci când vrei să-ți îmbunătățești calitatea vieții și să menții pe termen lung schimbările pozitive pe care produci în viața ta. Astfel, s-a observat că procesul de formare a voinței seamănă cu procesul de formare al unui mușchi, ca și cum voința ar fi un fel de ”mușchi mental”. Se pare că voința are nevoie de încălzire și pregătire, de antrenament constant, de ”hrană” de calitate, iar în caz de ”forțare”, obosește, ”se rupe” și apoi are nevoie de o perioadă de ”recuperare”. De aceea, nu este deloc exagerat să consideră că voința poate fi întărită ca orice mușchi. Iată, așadar, recomandări mele pentru întărirea voinței: (citește mai mult pe danaiancu.ro)

dana iancu workshop romania
DANA IANCU | Coach de fitness & nutriție

CURSURI / TRAINING:

  • Programe pentru optimizare fizică și menținere pe termen lung
  • Ambiție și nutriție
  • Găsește-ți stilul de viață sănătos

CĂRȚI:

CONTACT:

Facebook: Dana Iancu

Pagina Facebook: Facebook/danaiancufitness/

Website: danaiancu.ro


Îți mulțumim că citești Workshop România! Workshop România este o revistă online care promovează și susține cultura dezvoltării personale, cu convingerea că suntem datori să ne ajutăm semenii pentru a-și urma drumul pe calea desăvârșirii ca oameni și ca cetățeni. Te încurajăm să comentezi și/sau să dai mai departe textele sau video-urile care ți se par ție importante, deoarece ar putea deveni importante și pentru alții, pentru prietenii tăi. Este uimitor cum anumite informații ajung la noi exact atunci când avem nevoie de ele, nu-i așa? Pagina noastră de Facebook este aici: Facebook/WorkshopRomâniaDacă ești trainer, coach, speaker, sau activezi în unul domeniile spirituale și  ești practicant al terapiilor alternative, nu uita că Workshop România te ajută să te promovezi în mod gratuit. Fie să reușești în tot ce îți propui să faci, Redacția Workshop România